何時の間にか５キロも痩せていた。
多分、失業してから自炊を始めたのが原因だと思う。
なんせ以前は３食、外食だった。

ダイエットしようと思ってもなかなか減らなかったのに３ヵ月で５キロか...

お肉は高いので基本的に野菜ばかり食べていたせいも有りそうだが健康状態は良いので結果オーライか。

逆に言うと安い外食産業の食事はやっぱやばいのかも。
仕事に復帰できても自炊は続けよっと。